Descripción
El libro “Mi psicóloga me dijo” es una obra de desarrollo personal basada en reflexiones y enseñanzas que surgen del proceso terapéutico. Explica de forma simple cómo entender mejor las emociones, poner límites sanos, trabajar la autoestima y mejorar las relaciones.
La idea central es que conocerse a uno mismo y hacerse cargo de lo que uno siente es clave para vivir con más equilibrio. A través de ejemplos cotidianos, el libro invita a cuestionar patrones, soltar lo que hace mal y construir una vida más consciente.
